“Voorheen werd er bij een verjaardag cake met slagroom uitgedeeld, maar nu krijgen de cliënten een gezonde traktatie”, zegt Kim, begeleider bij de Golfslag. Om de zoveel weken werd er door een jarige cliënt getrakteerd, maar in het kader van bewegen en gezonde leefstijl, hebben de begeleiders van de Golfslag het initiatief genomen om te kijken naar gezonde alternatieven. De cliënten van groep service bedenken de traktaties en elke maand mogen de jarigen van die maand helpen met voorbereiden ervan.
Gedoseerd veranderen
“Bij ons was er veel winst te behalen rondom een gezonde leefstijl en ik denk dat dit bij andere locaties ook het geval is”, zegt Kim. “Het is niet op de een of andere dag gedoseerd. Eerder hadden wij een koekje bij de koffie en die is langzamerhand verdwenen. Cliënten vinden het helemaal prima, want ze zijn eraan gewend.”
Initiatief vanuit begeleiding
De begeleiding van de Golfslag vond het interessant om met elkaar te kijken naar mogelijkheden rondom een gezonde leefstijl. Iedereen heeft hierin zijn eigen normen en waarden, maar uiteindelijk draait het om de cliënten. “Wij als begeleiding zijn een groot voorbeeld, dus we willen graag kijken wat we de cliënten kunnen aanbieden. Zo vinden wij gezonde traktaties een mooie middenweg”, zegt Kim. “Het is belangrijk dat je niet het ongezonde afschaft, maar een gezond alternatief bedenkt.”
Bewegen op locatie
Naast het gezonde eten, wordt er ook meer bewogen op locatie. “We hebben op locatie een sportgroepje”, vertelt Kim. “We gaan soms kegelen of een stukje wandelen. Het is belangrijk dat we bewegen integreren in het dagelijkse leven.” De locatie is naar meer manieren van bewegen gaan kijken. Zo lopen cliënten een extra rondje nadat ze naar de wc zijn geweest en pakken zij zelf hun koffie of thee. Kim: “We willen zoveel mogelijk stimuleren wat zij zelf kunnen doen.”